Перелеты во время беременности

  Автор:
beremennost-samolet

Во время своей первой беременности я летала на 10 самолетах. Позже я узнала, что моя мама, будучи беременной мной летала 11-ю рейсами!!! Я узнала об этом только в 27 лет ☺ а раньше самолеты были не такими комфортабельными, как сейчас.
Если ты хорошо знаешь свое тело и сама чувствуешь что перелет тебе не навредит, то вперед, а далее я расскажу тебе о том, как подготовиться к перелетам, чтобы тебе и пузожителю было максимально комфортно?

Важно осознавать, где тебе будет наиболее комфортно. Причины могут быть разные, например, я улетела из России на шестом месяце беременности и несказанно была счастлива этому факту, т.к. климат и экологические условия мне совсем не подходят. Моему ребеночку тоже было не сладко, когда мама задыхалась от аллергии и порой просто выживала, когда отекали горло и нос.
Я заезжала в Россию на месяц, а если у кого-то подобная ситуация со здоровьем, то стоит задуматься о переезде намного раньше, желательно еще до зачатия.

Мне прекрасно подходит азиатский климат. Через 2 дня в Бангкоке я позабыла, что такое капли в нос без которых не могла прожить и 2 часов в России. Когда мы перелетели из мегаполиса на остров Бали, то и вовсе все стало прекрасно: Бассейн, прогулки вдоль моря, рисовых полей, солнышко, красота, буйство зелени и самых разнообразных цветов, пение тропических приц, свежие фрукты и овощи…
Так почему одни врачи считают, что лететь категорически нельзя, а другие, если все в порядке, то летать можно на любом сроке?
Вообще доминирующее мнение – путешествовать лучше во втором триместре. Считается, что на раннем сроке есть угроза выкидыша, а на позднем – преждевременных родов. Но это не значит, что так произойдет именно с тобой. Все очень индивидуально. Но нужно быть готовой ко всему.

Например, мой первый перелет я совершила на третьем месяце беременности. Чувствовала я себя далеко не идеально, но в самолете мне было гораздо проще летать, чем ездить в автобусах. А на шестом месяце лететь было невероятным испытанием, т.к. самочувствие из-за аллергии было ужасным. Да еще и самолете сломалась система вентиляции! Но я решилась на 7 часовой перелет, т.к. если бы осталась в Сибири нам с ребенком было бы намного хуже.
Когда ты планируешь поездку, то тебе нужно учесть некоторые правила или придумать, как их мягко обойти, если вылететь нужно после 30 недели:

Согласно внутренним правилам многих авиакомпаний, женщину на сроке после 30 недель при регистрации на рейс могут попросить предъявить обменную карту и справку от врача об удовлетворительном самочувствии с указанием срока беременности. Ей могут также предложить подписать гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия.

Вот требования некоторых авиакомпаний относительно перевозок беременных женщин:
• Лететь самолетом украинских авиакомпаний вы можете до 36 недели (первая беременность) либо до 34 недели (не первая беременность). Вам понадобится справка от медицинского департамента авиакомпании, разрешающая перелет.
• KLM, Northwest Airlines не возят женщин со сроком больше 36 недель.
• В British Airways при сроке более 28 недель необходима справка от лечащего врача, также нужно подписать декларацию о том, что вы сознаете все риски и не накладываете никакой ответственности на авиакомпанию.
• Lufthansa - при сроке более 34 недель необходима справка от врача, подтверждающая отсутствие противопоказаний к полетам и ПДР (предполагаемую дату родов).
• EasyJet, British European, Air New Zealand - требуют справку до 36 недель, на более позднем сроке не допускают к полету.
• United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France - требуют справку при сроке более 36 недель.
• Virgin - при сроке более 34 недель разрешает перелет с врачом.
• Air New Zealand - не допускается полет при многоплодной беременности.
• Iberia - не накладывает никаких ограничений.
Существуют некоторые серьезные медицинские противопоказания, с которыми лучше не шутить. К ним относятся:
• Обострение любых хронических заболеваний и аллергических реакций.
• Проблемы с формированием плаценты, низкое ее расположение. В этом случае даже небольшая нагрузка увеличивает риск маточного кровотечения.
• Нефропатия (гестоз, поздний токсикоз).
• Угроза прерывания беременности.

Если же у вас все в порядке со здоровьем, авиакомпания разрешила перелет, то при регистрации на рейс можно попросить место у прохода, чтобы во время полета иметь возможность беспрепятственно выходить в туалет, ходить по салону самолета. Ремень безопасности лучше застегнуть пониже, чтобы он не перетягивал живот, в полете нужно пить много воды, регулярно разминать ноги, чтобы активизировать кровообращение.

Почти во всех авиакомпаниях есть возможность купить билет с помощью Интернета. Ты можете посмотреть забронировать себе подходящее место при покупке или при регистрации на рейс on-line. Чтобы понять, какое место в самолете для тебя лучше, ты можешь скачать себе приложение SeatGuru и сделать выбор с учетом знание особенностей салона. Мои любимые места в первом ряду, т.к. места для ног, как правило больше. Да и туалеты рядом☺ Если же у тебя есть возможность лететь бизнес классном, то это наилучший вариант!

Если ты решила провести беременность в жарких странах, то позаботься об одежде: она должна быть из натуральных материалов, свободная, по возможности – закрытая, чтобы защитить от прямых солнечных лучей.

Помни об обуви. Она должна быть мягкой, легко сниматься и надеваться. Часто при прохождении таможенного контроля помимо обуви вас могут попросить снять ремень, броши – все, на что может отреагировать металлоискатели. Позаботься заранее, чтобы никаких лишних деталей на тебе не было. Это избавит от лишней суеты.
Пей больше жидкости и не выходите на улицу без надобности, особенно в период активного солнца. Если все же выход под палящее солнце неизбежен, то надевай головной убор.

Так же в сумочке полезно иметь термальную водичку емкостью до 30 мл, чтобы ты могла пронести ее в ручной клади. Ее можно освежать лицо каждые 30 минут. Больше прогуливайтесь вдоль салона самолета, меняйте позы. Возьмите с собой плед. Он не только укроет от кондиционеров, его можно скрутить валиком и подложить под поясницу. Очень рекомендую взять с собой надувную самолетную подушку. Не помешает и маска на глаза, которая укроет от яркого света, когда вам захочется вздремнуть. Если тебе часто мешают посторонние звуки, то прихвати и беруши.

В салоне самолета часто прохладно, поэтому рекомендую взять и носочки/следочки. Есть и гольфы с каким-то массажем. Чтобы не надевать и снимать обувь, чтобы прогуливаться вдоль самолета, можно взять с собой в самолет тапочки.
Постарайся создать себе максимальный уют. Продумай все до мелочей: как все грамотно расположить в сумочке, чтобы легко найти и достать. Если друг будет задержка рейса, чтобы ты в любой момент где угодно могла организовать для себя комфортное пространство, вставить найшники и послушать музыку или полезные лекции, почитать книги.

Если вы летите в холод, то обеспечьте себе максимальное тепло – комфортная нескользящая обувь (лучше из натуральных материалов, овчина – идеальный вариант), теплый пуховик или шуба, не сковывающая движений, теплый шарф или палантин, варежки (из пуха козы, кролика или шерсти) и теплая, хорошо прилегающая к голове шапка. Старайтесь не переохлаждаться и меньше пользоваться общественным транспортом.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Книга "Путь к лотосовому рождению. Домашние роды на Бали"
Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук